Il Lago del Salto in breve
Il Lago del Salto è un bacino artificiale nel Cicolano, la valle del fiume Salto in provincia di Rieti, nel Lazio. Nasce dallo sbarramento del Salto tra il 1938 e il 1940 ed è il più grande lago artificiale del Lazio. Quando l'acqua è salita, alcuni paesi sono finiti sott'acqua e sono stati ricostruiti più in alto, sulle rive: per questo la zona è nota per i suoi paesi sommersi. Accanto c'è il Lago del Turano, più piccolo, con il borgo di pietra di Castel di Tora.
Questa guida copre entrambi i laghi: i borghi, i punti per fare il bagno, Rocca Sinibalda, Petrella Salto, le escursioni sul Monte Navegna, Rieti, il Terminillo, le gite da Roma, il meteo, come arrivare e dove dormire. I prezzi sono in euro, aggiornati al 2026, e possono cambiare.
La nostra selezione: escursioni intorno al Lago del Salto e a Rieti
La maggior parte di queste proposte parte da Roma o da Rieti e non dal lago, quindi controlla prima il punto di partenza. La gita in Sabina, quella a Farfa e il pranzo con vini vicino a Rieti vanno bene per una giornata da Roma, il tour in e-bike è per chi è attivo e ama le strade tra i borghi, mentre la cantina o il biglietto dei musei si inseriscono in una tappa breve a Rieti.
Attività scelte da noi, prenotabili su GetYourGuide. I prezzi sono prezzi di partenza indicativi in euro (aggiornati a ottobre 2026). Tocca un'attività per vedere disponibilità e prezzo attuale nella tua valuta.
Visita in vigna a Rieti e pranzo con vini da Roma
- Visita guidata della vigna
- Pranzo di quattro portate
- Sette vini in abbinamento
Una giornata intera con visita a vigna e cantina vicino a Rieti, poi un pranzo di quattro portate con vini in abbinamento. È proposta da Roma, con ritiro in un luogo da concordare.
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Gita in Sabina da Roma: Farfa, Casperia e altro
- Ritiro e rientro a Roma
- Farfa, Casperia e Montasola
- Colazione italiana
Un'intera giornata sui colli della Sabina con un esperto locale, in auto o van. Si parte da Roma, non dai laghi, e gli ingressi sono a parte.
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Abbazia di Farfa e borghi della Sabina da Roma con pranzo
- Guida e ingresso a Farfa
- Soste panoramiche in Sabina
- Pranzo tipico
Una giornata in pullman da Roma all'Abbazia di Farfa e ai borghi medievali della Sabina. Orario e punto d'incontro arrivano solo dopo la prenotazione.
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Tour guidato in e-bike nella campagna di Casperia
- E-bike e casco
- Visite ai borghi e ingressi culturali
- Guida in italiano o inglese
Un giro di tre ore sui colli della Sabina con partenza da Casperia, non dai laghi. Con quattro prenotazioni lo svolgimento è garantito.
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Cantina biologica con degustazione vicino a Rieti
- Vigna e cantina biologiche
- Quattro vini
- Salumi fatti in casa
Una visita di un'ora in una tenuta biologica nelle campagne di Rieti, con introduzione al vitigno Cesanese di Castelfranco. Una tappa breve, facile da inserire in una giornata a Rieti.
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Circuito dei musei di Rieti con biglietto cumulativo
- Biglietto cumulativo dei musei
- Museo Civico
- Oratorio e teatro su prenotazione
Un solo biglietto copre il Museo Civico e altri siti di Rieti. Oratorio e teatro si visitano solo nell'orario prenotato, da venerdì a domenica.
Verifica disponibilità →Visite guidate e gite intorno ai laghi
Visite guidate locali, giri in barca e escursioni nella zona di Rieti e da Roma, con prezzi e disponibilità aggiornati.
Organizza la visita al Lago del Salto
Scegli le pagine che ti servono. Ognuna si legge da sola.
Lago del Turano
Il lago più piccolo accanto al Salto, i suoi borghi e le differenze tra i due.
Castel di Tora
Un borgo di pietra sopra la riva, la sua torre e la visita guidata ad Antuni.
Borgo San Pietro e il paese sommerso
I paesi inondati, il nuovo borgo e il museo del monastero.
Le spiagge
Punti per fare il bagno, la stagione 2026 e le regole da conoscere.
Rocca Sinibalda
Un castello rinascimentale che si visita solo con la guida.
Petrella Salto e il Cicolano
Il paese sul pendio, i borghi ricostruiti sulla riva e la valle.
Monte Navegna e Monte Cervia
I sentieri della riserva e un percorso documentato.
Rieti
Il centro storico, la visita nel sottosuolo e la Valle Santa.
Il Terminillo
La montagna sopra Rieti, d'estate e d'inverno.
Escursioni e gite da Roma
Come organizzare Rieti e i laghi in una giornata.
Meteo e periodo migliore
Valori climatici mensili e cosa significano per la visita.
Come arrivare
In auto, in treno e in bus da Roma e dai suoi aeroporti.
Dove dormire
Quale borgo o quale città conviene come base.
La diga del Salto
La diga in calcestruzzo, curva, chiude la valle del Salto ed è la struttura più nota del lago. La sua altezza è di circa 90–108 m. Il lago è stato riempito nel 1940, e la sua acqua alimenta anche la centrale di Cotilia, collegata al Turano da un canale sotterraneo.
Considera la diga qualcosa da guardare da fuori. Visite regolari all'interno o agli impianti tecnici non sono previste, quindi organizza la sosta intorno ai punti panoramici e ai borghi sulla riva.
Da sapere prima di partire
Le cose su cui inciampano quasi tutti al primo viaggio.
Due laghi, non uno
Il Lago del Salto e il Lago del Turano sono due bacini separati. Li collega un canale sotterraneo di circa 9 km che alimenta una centrale elettrica, non un percorso in barca. Organizza ogni lago come una visita a sé.
Lago del Turano →I paesi sommersi sono storia, non una attrazione
Borgo San Pietro, Teglieto, Fiumata e altri paesi sono stati inondati nel 1940 e sulle rive sono nati nuovi centri. Le rovine non sono un'attrazione regolare. Con il livello molto basso possono affiorare resti di muri, ma non c'è accesso e non si può pianificare nulla.
Il paese sommerso →Antuni e il castello si visitano con la guida
Il borgo abbandonato di Antuni, vicino a Castel di Tora, si visita su prenotazione con guide autorizzate. Rocca Sinibalda apre per visite guidate a orari fissi. Non si entra liberamente.
Castel di Tora →Il bagno ha una stagione
La stagione balneare ufficiale regolare del 2026 andava dal 1 maggio al 30 settembre. Sul Salto e sul Turano ci sono punti attrezzati, ma un'area di balneazione classificata non è lo stesso di una spiaggia con sorveglianza.
Spiagge e regole →Rieti ha un treno diretto per Roma
Nell'orario 2026 (valido dal 14 giugno al 12 dicembre) c'è un treno da Rieti a Roma Tiburtina con partenza alle 06:12 e arrivo alle 07:59, con limiti di calendario. Dalla stazione si prosegue in bus o in auto. I lavori possono cambiare l'orario: controlla prima di partire.
Come arrivare →Gli impianti del Terminillo non sono garantiti per l'inverno
Al momento gli impianti sono chiusi e l'apertura dell'inverno 2026/27 non è garantita: controlla lo stato aggiornato prima di partire. Le escursioni estive non dipendono dagli impianti.
Terminillo →Lago del Salto: domande frequenti
Dov'è il Lago del Salto?
Si trova nel Cicolano, in provincia di Rieti, nel Lazio. La Strada Cicolana corre per circa 20 km da Rieti fino al lago. Il Lago del Turano, anch'esso in provincia di Rieti, è il lago più piccolo accanto al Salto.
Il Lago del Salto è un lago naturale?
No. È un bacino artificiale, nato dallo sbarramento del Salto tra il 1938 e il 1940, ed è il più grande lago artificiale del Lazio. Anche il Turano è un bacino artificiale, costruito nel 1939.
Si può vedere il paese sommerso?
Non in modo regolare. I paesi inondati sono stati ricostruiti sulla riva e Borgo San Pietro è il nuovo centro con il suo monastero. Con il livello molto basso possono affiorare resti di muri, ma non si può pianificare. Leggi la pagina su Borgo San Pietro e il paese sommerso.
Si può fare il bagno nel lago?
Ci sono punti attrezzati a Fiumata e a Borgo San Pietro, con noleggio di lettini, pedalò e canoe. La stagione ufficiale regolare del 2026 andava dal 1 maggio al 30 settembre. Dettagli e regole nella pagina sulle spiagge.
Si può fare in giornata da Roma?
Sì, organizzandoti da solo. Rieti si raggiunge con treno e bus, i laghi in auto o con i bus regionali. Programma un lago al giorno per non correre. Nella pagina escursioni e gite da Roma trovi qualche idea.
Questo è il sito ufficiale del lago o dei suoi paesi?
No. È una guida turistica indipendente, senza alcun legame con i comuni del lago, la Regione Lazio, il gestore della diga o con operatori turistici e hotel.